Неудачный секс – это то, о чем мы стараемся никому не рассказывать, однако такое явление, увы, не редкость. Согласно статистике, у каждой второй пары хотя бы один раз в жизни попытка заниматься любовью закончились неудачей.

Как правило, особенно часто не получается секс с новым партнером, а также самый первый секс, что особенно обидно, ведь первая неудачная попытка интимной близости может на долгое время отбить желание заниматься ссеком вообще. Особенно сильно такая ситуация бьёт по мужскому самолюбию, и тогда может возникнуть замкнутый круг, поскольку именно неуверенность в себе влечет дополнительные проблемы с эрекцией у мужчин.

Основные причины неудачи во время секса кроются, как правило, не в физиологических нарушениях, а имеют в большей степени психологическую подоплеку. Например, женщина, пережившая ранее насилие, не может расслабиться в постели с любимым человеком, судорожным движением непроизвольно сжимает промежность и бедра при любой попытке прикоснуться к ней (такое явление называется вагинизм).

Очень часто психологические проблемы с эрекцией у партнера женщины воспринимают как знак собственной непривлекательности (не достаточно сексуальна), неумелости (не смогла возбудить) и очень переживают по этому поводу. Однако отсутствие эрекции далеко не всегда означает отсутствие полового влечения. Напротив, мужчина, если у него уже был подобный неудачный опыт в прошлом, может сильно волноваться, стараясь контролировать все свои сексуальные ощущения, что долгожданная эрекция так и не даст о себе знать. Еще бывает так, что мужчина предпочитает какие-то особенные виды сексуальной стимуляции, и «стандартный набор» ласк на него не действует и он не может возбудиться. Также проблемы с эрекцией у мужчины могут быть вызваны следующими причинами:
— прием некоторых видов медикаментов;
— усталость, нервное напряжение; стресс;
— простуда;
— алкоголь и наркотики.
Итак, бурная ночь не состоялась. Как себя вести и что делать?

1. В том, что во время секса все вышло не очень удачно, бесполезно искать виноватых, потому что их нет. Поэтому ни в коем случае не вините себя и не укоряйте своего партнера даже в шутку. А вот слова ободрения будут уместны – дайте знать своему мужчине, что вы нисколько не сомневаетесь в его сексуальных способностях, а все произошедшее не принимаете близко к сердцу.

2. Сохраняйте оптимизм – никакой трагедии не произошло! Если мужчина настроен на разговор, вы можете спокойно обсудить ситуацию и найти возможные причины неудачного секса, а если вы чувствуете, что ему об этом говорить неприятно, то лучше не начинать «разбор полетов».

3. Лучше всего не зацикливаться на неудаче в постели, а найти, чем можно отвлечься. Выпейте чаю, посмотрите вместе какое-нибудь романтическое кино – одним словом, забудьте, что в вашей жизни был плохой секс. А после этого можно попробовать заняться сексом снова, если будет настроение.

4. Занимаясь любовью в следующий раз, не напоминайте партнеру и себе о предыдущей неудаче. Во время секса необходимо расслабиться, если же кто-то из вас, или вы оба будете бояться повторения истории, то именно из-за напряжения и тревоги в постели может произойти новая неудача. Так что следует сразу настроиться на то, что у вас все получится! А значит, все постельные неприятности останутся позади.

5. Попробуйте использовать альтернативные ласки – например, оральный секс.

6. Помогут усилить возбуждение и распалить страсть различные афродизиаки. Существуют ароматические афродизиаки, а также те, которые можно добавить в пищу (корица, спаржа, имбирь, майоран, мед, шоколад и многие другие).

7. Для занятий любовью создайте располагающую интимную обстановку -  приглушенный свет, негромкая музыка, свечи… Одним словом, подключите фантазию – все должно располагать к близости. И конечно – никакой спешки, в запасе у вас должно быть по крайней мере несколько часов., а лучше – целая ночь.
Удачи!