Это заболевание нередко возникает из-за продолжительной работы с компьютерной мышью. Постоянно повторяющиеся мелкие движения пальцами приводят к внутренним микротравмам и защемлению нерва в запястном канале. В результате появляются боль и онемение в области запястья. Как предотвратит развитие туннельного синдрома. 
•  Следи за тем, чтобы на твоем рабочем столе было достаточно места, чтобы удобно расположить руку. Используй качественный коврик для компьютерной мыши.
•  Каждый час давай руке отдохнуть и делай  упражнения — вращай кистями в разные стороны, сжимай и разжимай пальцы.