Если вам срочно нужно привести свой вес в норму, можно за два дня похудеть на 2 кг с помощью экспресс-диеты.

Два картофельных дня: картофель, сваренный в мундире без соли, или же картофель, испеченный на небольшом количестве растительного масла.

Два овощных дня: ежедневно 1500 г сырых или тушеных овощей.При таких двухдневных экспресс-диетах, кроме приведенных продуктов, нельзя больше ничего есть, но можно пить чай, соки и воду. Эти диеты нельзя применять больше двух дней, но их можно повторить по истечении 10 дней.