Эта диета строго вегетарианская, она подойдет тем, кто любит фрукты и может спокойно обойтись без мяса.
Диета хорошо очищает организм, выводит лишнюю воду из организма. Очень удобно применять ее летом, когда от жары аппетит естественным образом снижается.
Если вы решили попробовать эту диету в действии, то ешьте фрукты, овощи, недробленое зерно (например, пророщенные зерна пшеницы), семечки, орехи. Не забывайте пить побольше жидкости.
На этой диете можно сидеть до двух недель, но не дольше. За это время организм очистится от шлаков, растают 3—5 лишних килограммов