Бояться боли, физиче­ской или эмоциональной, нормально. Но разве пра­вильно из-за этой боязни обрекать себя на другую боль — сознательную, са­моуничижительную? Наш психолог советует не за­цикливаться на своей боли: "В такой ситуации помогут любые меры для повыше­ния самооценки: новые друзья, увлечения, работа, путешествие. А еще попы­тайтесь посмотреть вокруг, и, возможно, вы увидите того, кто в вас нуждается. Может, кому-то хуже, чем вам? И забудьте о мыслях из разряда "Ну почему и за что мне?", лучше попытай­тесь извлечь из этой ситу­ации что-то полезное для себя, поймите, зачем она была вам дана, и двигай­тесь дальше — навстречу новым чувствам!"  
Время лечит. Не спешите забыть любимого сразу, но и не зацикливайтесь! Окончание отношений — всегда стресс, не стоит усугублять его поспешными решениями. Поплачьте, позлитесь, со смаком разорвите несколько совместных фотографий и разбейте пару-тройку тарелок. Не вы­пустив пар, трудно поставить точку в произошедшем. Умение отпустить от себя отношения—дело двух-трех недель. Но не более того! А потом непременно запол­няйте свое свободное время друзьями: ничто так не отвлекает, как чужие проблемы и радости.