Как разорвать отношения и не чувствовать себя виноватой

-  Говори о себе. Например, словами «Ты не тот, каким я тебя представляла» ты обвиняешь в распаде и разрыве                   отношений своего партнера, а это очень обидно.

- Бери на себя часть ответственности. Поскольку именно ты говоришь о вашей несовместимости, помни, что ты тоже                             виноват. Постарайся говорить о себе: «Мне очень жаль, но между нами нет ничего общего» или «Я пока не готова  для серьезных отношений». Не могу гарантировать, что  вам обоим будет легче от этого, но, по крайней мере,   ты не затронешь эго своего партнера.

- Будь вежлива и кратка. Если ты когда-нибудь переживала разрыв, при котором анализировались грехи, недомолвки      и недопонимания, то поймешь, почему я это посоветовала.  К тому же твоему партнеру так будет легче.

- Смягчи удар и скажи что-то хорошее до или после того,   как сообщишь о разрыве. Это сделает сказанное не столь болезненным. Ты не знаешь, что сказать человеку, с которым  провел столько ночей или лучшие годы своей жизни? Тогда вспомни, что именно привлекло тебя в нем в самом начале.  Скажи ему, например: «Мне нравится твоя манера общаться,  но мы говорим на разных языках». После улыбнись (почему  бы и нет?) и закончи разговор.

- Помни, ты не виноват. Иногда очень трудно игнорировать   боль ближнего (особенно если этот человек играл важную  роль в твоей жизни), но разорвать отношения - все же   означает расстаться физически и эмоционально, избавиться от отношений, которые не делают вас счастливыми. Переживания и слезы твоей пары не сделают тебя счастливее, а ее   аргументы никогда не будут весомее твоих. Помни: если    отношения не складываются, не всегда их можно наладить.  Не позволяй влиять на свое решение. Времени для того, чтобы отношения из неудачных превратились в невыносимые,  потребуется очень немного.

- Делай то, что должна. Но учти, что даже если приложишь   все усилия, чтобы все прошло не так болезненно, то все   равно услышишь больше критики, чем похвал. Единственное   утешение в том, что если будешь продолжать делать то, что от тебя хотят, то и результат будет прежним. Если из-за решения расстаться партнер испытывает к тебе не   самые лучшие чувства, ничего не поделаешь. Время лечит. Кроме того, у тебя будет повод гордиться своей честностью...   и надежда на будущее.

- Завершай разговор вежливо. Нельзя заканчивать разговор  оскорблениями или угрозами. Даже если партнер воспримет новость о разрыве агрессивно, не нужно грубить. Расставание  уже само по себе сложно, поэтому не стоит еще больше   его усложнять. Тем более кипеть от злости в последние   минуты, которые вы проведете вместе.

- Говори ясно и понятно. Если ты сожалеешь о том, что  ваши отношения подошли к завершению, скажи об этом.   Если нет, то хотя бы сделай вид, что это так...

Но  самое главное: не обещай звонить, если знаешь, что не    позвонишь. Это выглядит не как вежливый жест, а как проявление трусости.