Сырная диета для похудения
|
Сырная диета
— общепризнанное средство похудения. Известно, что диетическими
свойствами сыр обязан своему составу. В сухом веществе сыра
содержится 300—700 мг минеральных солей, некоторое количество микроэлементов
(фосфор, кальций) и, кроме того, 27—28 % массы сыра составляют белки. Помимо
этого, сыр наполовину состоит из разнообразных жиров, что делает его весьма
питательным продуктом.
Пользоваться разнообразными
сырными диетами лучше летом. Сырная диета в этот
период, предназначенный для пополнения организма белками, позволит вам сбросить
до десяти килограммов веса и одновременно очистить свой
организм от шлаков. Следовать сырной диете разрешается не
дольше десяти дней. Вот один из способов похудеть, применяя сырную диету. 8.00 Чашка черного кофе без сахара. 10.00 Яйцо вареное, 1 шт. 12.00 Колбаса вареная докторская, 150—200 г. 14.00 Сыр (жирность не более 9—11 %), 100 г. 16.00 Творог обезжиренный, 150—250 г. 18.00 Кефир нежирный, 200 мл. | |
|
| |
Всего комментариев: 0
Меню сайта
| Красота и здоровье [63] |
| Худеем вместе [70] |
| Стиль и мода [19] |
| Он + Она [69] |
| Свадьба [8] |
| Беременность [87] |
| Семья и дети [238] |
| Мужские секреты [44] |
| Это интересно [16] |
Последние комментарии
Вход на сайт
Статистика
Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
