Выгляди уверенно

   Нам всем знакомы люди, обладающие особой способностью привлекать. Привлекательность — их врожденное качество, и оно никого не оставляет равнодушным. Они легко шагают по жизни, с удовольствием общаются, на их лицах всегда сияет улыбка, а поведение уверенное...  Обрати внимание на знакомого тебе человека, обладающего такими качествами, и бери с него пример. Внимательно понаблюдай за тем, как он себя ведет. Разве твой знакомый постоянно в напряжении, словно часовой? Нет! Он выглядит расслабленным, словно все в этом мире его устраивает. Ты когда-нибудь видела его ссутулившимся или со скрещенными на груди руками? Никогда! Его руки всегда свободны, чтобы жестикулировать, а осанка идеальна. Такой человек знает, что раскрепощенное, раскованное поведение — это магнит, который заставляет весь мир вращаться вокруг него.    У стеснительных людей необходимость общаться вызывает страх, но подходящая осанка, которую ты примешь в соответствующий момент, сыграет огромную роль в том, чтобы помочь тебе избавиться от этой тревоги. Очень важно помнить, что нужно контролировать свое эмоциональное состояние и что оно не должно влиять на язык тела.    На следующем рабочем собрании обрати внимание на свою осанку. Ты напряжена? Подсознательно отклоняешься в сторону, противоположную той, где находится твой собеседник? Возможно, ты будешь рассказывать что-то очень интересное, но язык тела будет говорить: «Я холодный человек и люблю соблюдать дистанцию. Даже не пытайся приблизиться ко мне». А если ты заметишь, что сидишь со скрещенными ногами, сжав руки и ссутулившись? Причина твоей удрученности будет налицо, словно ты держишь лист бумаги с надписью: «Мне страшно, не приближайся».    Нелегко выглядеть свободно и расслабленно, если ты в напряжении. Если ты относишься к людям, которые на вечеринках сидят на краю стула, советую тебе встать и прогуляться. Пока будешь ходить, подыши глубоко. Если твои руки постоянно в движении, попробуй взять стакан или бутерброд. Никогда не кури, когда общаешься: некоторые могут это плохо воспринять или подумают, что ты пытаешься укрыться за завесой дыма.