Мало кто знает, но оказывается сидеть в соц сетях вредно! По статистике более 30 часов в месяц, а возможно и целый месяц за год миллионы жителей стран СНГ проводят в соц сетях. Психологи утверждают, 90% людей испытывают стресс  из-за вовлеченности в сообщества и давления, которое оказывает мнение других подписчиков. Анитра Эгглер - немецкий эксперт в областиоптимизации использования цифровых возможностей и автор бестселлера “Faсebook превращает нас в неудачников” поведает нам как избавиться от этой пагубной зависимости.

1. Facebook порождает зависть. 

Около трети пользователей терзают себя чувством зависти из-за красивых аватарок, идеальных форм, роскошной жизни других юзеров. Из-за нереализованности в жизни  многие пытаются показать в своей ленте неправдивую информацию, приукрашенную, тем самым порождают раздвоение личности.

2. Измены в соц сетях.

Благодаря соц сетям заводить знакомства для секса стало гораздо легче. Секс-чаты и приложения расслаюляют как мужчин так и женщин, что приводит к разрушению отношений, а порой даже становятся причиной разводов.

3. Facebook мешает личному счастью

Британский социолог Тара Маршалл опубликовала результаты опроса среди пользователей Facebook, которые показали, что большинство юзеров следят за личной жизнью своих бывших возлюбленных. Именно эта зацикленность на прошлом  мешает строить новые отношения и в конце концов приводит к одиночеству.

4. Facebook отвлекает от занятий.

Исследоваия показывают, что студенты, которые без перерыва сидят в соц сетях, не могут сосредоточится на занятиях, и тем самым, снижают свою успеваемость.

5. Многие работодатели не берут соискателей на работу из-за Facebook.

Прежде чем принять решение о найме на работу, 45% работодателей заходят на личную страницу в соц.сетях соискателя и отказывают из-за откровенных фото или резких комментариев. 

 

 

Тест: Есть ли у тебя Facebook-зависимость 

Ответь на вопросы и подсчитай количество положительных ответов.

 

1. Ты всегда думаешь, не обидела ли ты чем-то друзей, если они не лайкают твои фото.

2. Ты бы предпочла жизни без Facebook месяц без секса.

3. Тебе проще встертиться с друзьями он-лайн, чем офф-лайн.

4. Ты закрываешь страницу FB только когд авыключаешь телефон или компьютер.

5. С половиной твоих виртуальных друзей ты никогда не встречалась.

6. Ты не можешь вспомнить день без FB.

7. Ты лайкаешь самое глупое фото мужчины, чтобы ему понравится.

8. Ты зафрендила шефа, хотя не переносишь его.

9. Ты часто меняешь фото своего профиля.

10. Ты предложила новой девушке своего бывшего бойфренда, чтобы следить за их отношениями.

 

Результаты: 

1-3 - ты страдаешь Facebook-зависимостью. По крайней мере сейчас.

4-6 - у тебя появились первые симптомы зависимости. Будь осторжна!

7-10 - Ты не можешь жить без Facebook. Эту зависимость нужно искоренять путем изоляции от сети Интернет!